Um belo dia você olha no espelho e percebe que está acima do peso. E não me refiro ao dia em que as calças não serviam mais ou as blusas ficavam apertadas; me refiro ao dia em que você se conscientizou que já havia passado do seu peso ideal. Esse dia chega, mais cedo ou mais tarde. O que você vai fazer com essa informação é que é o "xis" da questão.
No meu caso, esse dia chegou há tempos, mas somente agora é que acordei para resolver a questão.
Depois de uma intoxicação alimentar severa, causada pela vontade de comer a última coxinha de galinha com catupiry antes da centésima vez de começar um processo de emagrecimento, a ficha realmente caiu: "estou ferrando meu organismo", "estou me matando aos poucos", "estou garantindo uma péssima velhice" e até "epa, será que desse jeito chego a ter velhice?" foram algumas das frases que passaram pela minha cabeça.
Com isso, aprendi que não existe a última coxinha antes de emagrecer, isso é só desculpa. Como as milhões de outras para não ir para a academia, que geralmente acompanham quem já percebeu que está acima do peso, mas a ficha em si ainda não caiu. A gente adia, empurra com a barriga, estabelece metas irreais, acredita que emagrecimento de 100 gramas depois de uma semana de esforços (hummm... esforços... sei) deve ser comemorado. Desculpem, mas uma semana de esforços reais não gera um emagrecimento de apenas 100 gramas, a não ser que você já esteja no seu peso ideal e tenta forçar uma barra para ficar magra além do limite. Já viram The Biggest Loser? Aquela semana que os participantes ficam em casa e um emagrece horrores e o outro não emagrece nada? Questão de esforço e dedicação, baby. Não descuidar para ter sempre um bom resultado, enquanto houver gordura para queimar.
Se você se identificou com o texto acima, esse blog é pra você. Vamos emagrecer. De verdade.
Bem vindas e bem vindos!
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