Adorei a frase!
"Quando você guarda raiva do inimigo, você carrega ele dentro de si".
Não sei se a frase é realmente do lutador brasileiro Minotauro, mas não importa. Excelente pesamento! Levando para o lado da dieta, penso que não devemos ter raiva de nós mesmos ou da comida quando estamos acima do peso. Temos que ter consciência de que estamos acima do peso, de que isso é um problema para a saúde e que precisamos resolver a situação. Emagrecer é questão de saúde, volto a frisar.
Raiva só faz mal e agride a nós mesmos, é como uma doença que corrói. Também faz mal a saúde e só resolvendo a situação, perdoando de verdade, é que resolvemos esse mal. Pensem nisso: raiva, ódio, inveja, tudo isso corrói o ser humano. Não carreguem o que não é bom dentro de vocês mesmos (e isso inclui a gordura!).
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